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Stress apaisé
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Corps plus souple
Gagnez en mobilité et éliminez les tensions du quotidien
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Routine simple
15 minutes suffisent pour transformer votre journée
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Progression personnalisée
L'IA adapte chaque séance à votre niveau et vos objectifs
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Sommeil réparateur
Endormez-vous plus facilement grâce aux techniques de relaxation
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Réveillez votre vitalité naturelle dès le matin
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Jours 1-3
15-20 min/jour
Fondations essentielles
Maîtrisez la respiration qui apaise instantanément
26 flashcards
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Jours 4-8
15-25 min/jour
Postures d'ancrage
Développez stabilité et confiance avec les postures debout
33 flashcards
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Jours 9-15
15-25 min/jour
Flexibilité du dos
Éliminez les tensions et retrouvez mobilité
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Jours 16-20
15-30 min/jour
Force douce
Renforcez votre corps sans effort avec les postures au sol
38 flashcards
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Jours 21-25
15-30 min/jour
Fluidité dynamique
Enchaînez les mouvements comme une danse apaisante
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Jours 26-30
15-40 min/jour
Autonomie complète
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Votre guide experte vers le bien-être
Professeure certifiée RYT 500h • 8 années d'accompagnement
Formée en Inde auprès des maîtres traditionnels et diplômée en France, Sarah a développé une méthode unique qui allie sagesse ancestrale et innovation moderne. Sa passion ? Rendre le yoga accessible à tous, quel que soit votre niveau ou votre emploi du temps.
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"Le yoga n'est pas une destination, c'est un voyage vers votre meilleure version."
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"En 1 mois, j'ai gagné en souplesse et en sérénité. Les 15 minutes quotidiennes sont devenues mon moment sacré !"
Marie L.
Cadre marketing, Paris
Stress réduit de 70%
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"Sceptique au début, je suis bluffé par la personnalisation IA. Chaque séance s'adapte parfaitement à mes progrès et les cartes mentales générées respectent ma condition physique."
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Douleurs dos disparues
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"Enfin un cours qui respecte mon rythme ! J'ai retrouvé un sommeil réparateur en 2 semaines."
Claire M.
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Avantages FlashMemorize Pro | Comment nous le faisons |
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Mémorisation optimisée par l'IA | Si vous échouez souvent sur une même carte mentale, l'IA modifie l'information pour la rendre plus mémorable |
Absent chez :Applications de flashcards traditionnelles, logiciels de répétition espacée basiques | |
Support multimédia enrichi pour supports de cours et cartes mentales | Pages web intégrées, Audio, vidéo, images, LaTeX |
Absent chez :Outils de mémorisation limités au texte, applications sans support multimédia | |
Création de cartes mentales automatique assisté par IA | L'IA étend selon votre volonté un cours existant et génère des cartes mentales à partir de vos notes ou documents ou de sa base de données |
Absent chez :Création manuelle de flashcards, outils sans génération automatique | |
Synchronisation multi-plateforme | Cloud sécurisé avec synchronisation instantanée avec offre Premium |
Absent chez :Applications mono-plateforme, synchronisation manuelle par fichiers | |
Coach IA personnalisé | L'IA analyse vos performances et vous fait des recommandations |
Absent chez :Applis avec algorithmes de répétition espacée fixes, absence de coaching adaptatif | |
Analytics détaillés | Tableaux de bord et statistiques avancées |
Absent chez :applis éducative avec statistiques basiques, manque de visualisation des progrès | |
Mode hors-ligne complet | Toutes les fonctionnalités (hors IA textuelle) sans connexion |
Absent chez :Applications nécessitant une connexion permanente, fonctionnalités limitées hors-ligne | |
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